ヨガインストラクター小杉山さん
小杉山幸恵さん
出身:千葉県
生まれ:1992年7月
活動:東京、千葉
出身:千葉
資格:全日本ヨーガセラピスト協会 JPY300
目次
- ヨガを始めたきっかけ
- ヨガをやってみて感じたこと
- なぜインストラクターになったのか
- インストラクターになって感じていること
- 今後のライフプランについて
- あなたにとってヨガとは？
ヨガを始めたきっかけはありますか？
当時わたしは、これといった特別な趣味がなく、「寝て起きてはまた仕事に行き」といった日々をただ繰り返すだけの人生を過ごしていました。
特に不満があるわけではなかったのですが、このままの生活で良いのかなって疑問を感じていたんですよね。
そんな感情と、日頃の運動不足解消を考えたときに、
「そんなに激し過ぎないし、でもしっかり汗もかけそう」
といった感じのゆる〜い理由で、４年ほど前からホットヨガを始めました。
それが今となってはインストラクターになられてるわけですから、実際にヨガをやってみて感じられることって大きかったんですか？
運動不足の解消って言いましたけど、元々はダイエットがしたかったんですよ(笑)
ただ実際にヨガをやってみると、ダイエットというよりも、自分の心がどんどん落ち着いていったことを強く実感しました。
以前の職場では人間関係など、ストレスを感じることも少なくなかったんですが、ヨガをやっているうちに癒されていったんですよね。
もちろんダイエットにも良かったんですが、こころが整理されていくのを深く感じれたことが、わたしにとって何より大きかったです。
特にレッスンの最後に、仰向けになって「だら〜」っとするシャバーサナの瞬間が、わたしにとっての癒しだったんです。
大好きなシャバーサナでくつろぐ小杉山さん(笑)
こころが落ち着くからインストラクターになられたってことですか？なぜ急にインストラクターにろうと思われたんですか？
人前に立つ経験なんてなかったですし、苦手意識が強くあったので、正直わたしがヨガのインストラクターになるなんて全く想像していませんでした。
ただ前職は医療関係の事務をやっていたんですが、それをやりたくて働いていたわけではなかったので、
「好きを仕事にできたらいいな〜」
といった漠然とした思いはずっとあったんですよね。
レッスンに通い、ヨガはすぐ好きになりましたが、ヨガを仕事にという発想は全くなかったですよね。
ただある日、弟と話しているときに
「姉ちゃん、ヨガのインストラクターを仕事にしてみたら？」
と言われたんです。
そこで初めて自分の職業として、インストラクターという選択肢もあるということに気づいたんです！
大好きなヨガをずっとできるし、それってとても幸せなことだなと思って、挑戦してみようと思ったのがキッカケです。
好きを仕事にですか、良いですね〜！実際にインストラクターになってみてどうですか？何かギャップとかありましたか？
もともとわたしは何事にも苦手意識があって、自分に自信が持てなかったんです。
インストラクターになって１年が経ちますが、やりたいと思ったことを実際にやれている自分が「今」ここにいて、すごく自信になってるんです。
これまで「苦手」と言っていたことは、単に自分が避けていただけで、自分は何でもできるんだって思っています！
大好きなヨガを仕事にできたことで、今の自分がいます。
ヨガのインストラクターになれて、本当に良かったと思ってます。
好きを仕事にされることに挑戦されて自信をつけられたんですね。とてもカッコいいです！ちなみに今後のライフプランなど考えていることはありますか？
ヨガインストラクターという仕事はずっと続けていきたいです！
今はフリーランスのインストラクターとして企業と契約し、頂いたお仕事でのレッスンがメインとなっていて、日々勉強させて頂いています。
将来的には、自主開催のレッスンを主軸にしていきたいと思っています。
そのためにも
「小杉山先生のレッスンが良い！」
と思ってもらえるよう、これからも少しづつ成長していきたいと思っています。
めちゃめちゃ素敵です！最後の質問になります。小杉山さんにとってヨガとは何ですか？
こころと向き合う時間
わたしを成長させてくれた大きな存在です。
シンプルでめちゃカッコイイです(笑)本当に！今日はお話できて良かったです。ありがとうございました！
小杉山幸恵さん (千葉県)
フリーヨガインストラクター
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